LA GRIPPE

Elle est présente chaque année, presque toutes les personnes sont exposées au virus. Cependant, uniquement certaines personnes l’attrapent. Cela dépend de la réponse immunitaire de chacun. Voici des recommandations pour renforcer votre système immunitaire.

RENFORCEZ VOTRE ALIMENTATION : 

Consommez des aliments riches en vitamines, antioxydants et oligoéléments 

Privilégier des poissons gras (Sardine, maquereau, Hareng, …) 

 HYDRATEZ VOUS:

Ayez une bonne hydratation avec de l’eau de source faiblement minéralisée. 

PRENEZ L’AIR

 La qualité de l’air dans la nature et bien meilleur que celle à l’intérieur des maisons. 

UTILISEZ DES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES EN PREVENTION:  

Faites une cure de pro biotique, d’huiles essentielles, 

Prenez un complexe de vitamines, minéraux et oligoéléments tels que ceux proposés par Nutergia ou de Plasma de quinton pendant 1 mois

Utilisez de l’extrait liquide de pépins de pamplemousse tel que celui proposé par Copmed 

 EN CAS DE GRIPPE: 

Mettez au repos votre organisme avec une diète hydrique : Bouillon de poule, de légumes 

Prenez 2 ampoules de Granions de cuivre puis par la suite 1 dose du complexe Cuivre, Or, Argent du laboratoire Labcatal (Oligosol) et du Nigari

Pensez au lavage nasales au « Lota » ou « Rhino Horn » avec de la fleurs de sel

Détendez vous dans un bain chaud (à votre chaleur) en cas de fièvre 

Prenez du charbon végétal matin et soir si infection espacé de 2h loin de toutes autres prise

Pensez aussi aux méthodes réflexogènes !

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